關(guān)閉
不穿秋褲，會(huì)被凍出關(guān)節(jié)炎？你是關(guān)節(jié)炎的易患人群?jiǎn)幔?
發(fā)布時(shí)間：2021-11-05
降溫好比換季
媽媽們的秋褲關(guān)懷雖遲但到
微博截圖
那到底是真是假呢？
不穿秋褲真會(huì)得關(guān)節(jié)炎？
已經(jīng)得了，骨關(guān)節(jié)炎還能治愈嗎？
關(guān)節(jié)炎，是指發(fā)生于關(guān)節(jié)部位的炎癥。典型表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、僵硬，影響日常行走、登梯等各種功能活動(dòng)，是全球第四大致殘疾病。
注意，這里的炎癥并不局限于我們?nèi)粘Ｋf的感染，實(shí)際上絕大多數(shù)的關(guān)節(jié)炎并不是感染性的炎癥，而是無菌性的炎癥。
1、紅
急性感染關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫。
2、腫
關(guān)節(jié)炎常見癥狀，于關(guān)節(jié)疼痛程度不一定正相關(guān)。
3、熱
由于關(guān)節(jié)血特別少，所以正常摸起來應(yīng)該是涼的，如果發(fā)熱，甚至發(fā)燙，那就證明關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥。
4、痛
關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎的疼痛部位應(yīng)該很明確，某個(gè)關(guān)節(jié)疼，其他部位不疼。
5、功能障礙
關(guān)節(jié)炎發(fā)作會(huì)出現(xiàn)疼痛及炎癥，引起關(guān)節(jié)組織周圍水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受阻。
坐族：久坐、熬夜容易引起關(guān)節(jié)退化
肥胖者
酗酒和濫用激素者
說到關(guān)節(jié)炎，最常見的是關(guān)節(jié)的退變所導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎。
我們的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與機(jī)械裝置很相似，用久了或者用的不恰當(dāng)自然會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)軟骨“磨損”，也就是關(guān)節(jié)退變。
關(guān)節(jié)軟骨的磨損會(huì)刺激人體而發(fā)生炎癥，這類關(guān)節(jié)炎的疼痛往往隨著活動(dòng)加重，休息后得到緩解。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙變窄。
天冷時(shí)不穿秋褲，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)感到寒冷，關(guān)節(jié)液循環(huán)不暢，可能造成炎性因子排泄障礙，因而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
所以不穿秋褲并不是得關(guān)節(jié)炎的原因！
但是，關(guān)節(jié)炎的患者如果天冷不穿秋褲，會(huì)造成癥狀的加重。
04 如何治療關(guān)節(jié)炎？
目前骨關(guān)節(jié)炎遵循“階梯治療”的原則，也就是根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎的病變程度從輕到重選取不同的治療方案，從小藥到大招。
保守治療：肥胖患者應(yīng)減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí)可用拐杖或手杖，以求減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。理療及適當(dāng)?shù)腻憻捒杀３株P(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，必要時(shí)可使用支具及手杖等，對(duì)控制急性期癥狀有所幫助。
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是目前公認(rèn)的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質(zhì)量。
可用于骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)老化、腱病、骨折延遲愈合、不愈合、肱骨頭缺血性壞死等骨科疾病。
溫州和平國際醫(yī)院骨科專家提醒：
在日常生活中，要盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物。長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度、高負(fù)重的活動(dòng)很容易給關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)，增加關(guān)節(jié)軟骨磨損，此類活動(dòng)應(yīng)該適可而止。
游泳和散步是對(duì)膝關(guān)節(jié)比較友好的運(yùn)動(dòng)，既不增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重能力，又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。
同時(shí)要為關(guān)節(jié)「減負(fù)」。保持正常體重可大大降低骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率，少穿高跟鞋。
對(duì)關(guān)節(jié)一定要避免過冷、潮濕。要做好關(guān)節(jié)的保暖，氣溫下降時(shí)及時(shí)添加衣物，尤其是褲子。
采寫：胡倩倩
醫(yī)學(xué)審核：周健
責(zé)任編輯：王晨
監(jiān)制：冷月無聲
官方微博：溫州和平國際醫(yī)院
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